Ognuno di noi possiede in sé le risorse per affrontare le difficoltà e le mette in campo costantemente per rispondere alle esigenze della vita di ogni giorno. A volte però può capitare di sentirsi confusi, di vivere un momento di difficoltà e sofferenza e non sapere come affrontarlo. Oppure si può sentire il bisogno di comprendere meglio se stessi, le proprie emozioni e i propri vissuti e riflettere sul proprio modo di vivere le relazioni con gli altri. Lo psicologo offre uno spazio in cui poter parlare liberamente delle proprie difficoltà con la certezza di essere ascoltati senza essere giudicati. L’obiettivo di una terapia individuale è quello di aiutare la persona a sperimentare nuovi modi di vedere e affrontare i problemi, riscoprire e utilizzare al meglio le proprie risorse e raggiungere una nuova consapevolezza di sé.

Ogni famiglia nel corso della sua storia si trova a dover affrontare cambiamenti e difficoltà che a volte possono mettere in crisi il suo equilibro. Le difficoltà che una famiglia può incontrare sono diverse: difficoltà nella relazione tra genitori e figli, liti e gelosie tra fratelli, difficoltà dei figli nel rapporto con i pari oppure problemi di coppia che si riflettono sul benessere dell’intera famiglia. Possono anche verificarsi degli eventi che sottopongono le famiglie a numerose tensioni e impongono importanti cambiamenti come una malattia, l’insorgere di difficoltà economiche o un lutto. In ciascuna di queste situazioni può essere utile una terapia familiare volta a favorire la comunicazione all’interno della famiglia, rendere possibile l’espressione dei pensieri e delle emozioni di ognuno, trovare il modo più efficace di affrontare le difficoltà e riscoprire le risorse utili per passare dai problemi alle soluzioni.